記者1日從國(guó)家衛(wèi)生健康委了解到，國(guó)家衛(wèi)生健康委委托國(guó)家心血管病中心牽頭，組織相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜?，針?duì)成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病，研究制定了營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則（2024年版），進(jìn)一步強(qiáng)化慢性病防控關(guān)口前移，提高慢性病患者維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。

根據(jù)指導(dǎo)原則，在營(yíng)養(yǎng)方面，成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病患者要堅(jiān)持健康膳食、控制能量攝入、保證新鮮蔬菜和水果攝入量、限制煙酒或不飲酒等；在運(yùn)動(dòng)方面，四類慢性病患者要堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適度量力，循序漸進(jìn)等。

據(jù)介紹，高血壓是一種全身性疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，目前我國(guó)成人高血壓患病率約為27.5%。高血糖癥（包括糖尿病前期和糖尿病）是一種以慢性血糖升高為特征的代謝狀態(tài) ……